A CARNE É UMA BOA FONTE DE FERRO


Não comer carne pode é problemático para os adolescentes, principalmente para as raparigas.
Lyndel Costain, porta-voz da Associação Dietética Britânica, diz: «Uma em cada seis mulheres jovens não come carne e uma em cada três tem uma ingestão de ferro que as põe em risco de anemia.
Muitas vezes não percebem que a carne é uma boa fonte de ferro.